夏はやはりビアガーデンなど、お酒を飲みたい季節ですよね。特に最近はワールドカップを見ながらビールを飲む、というのがなんとも絶妙な醍醐味ですが、しかしここで気をつけなければならないのが「痛風」の問題。近年になり痛風患者は日に日に増加しているといいます。 風に触れるだけでも痛い「痛風」 風に当たるだけでも激痛が走る通風は、血液の中の尿酸の濃度が高くなる「高尿酸血症」により発生します。尿酸は小便から出る酸性物質という意味で、肉や魚に多く含まれているプリン体が私達の体からエネルギーとして使われた後、小便として排出されます。この尿酸が腎臓からうまく排出されず、体の中に溜まっていくと尿酸が結晶化し、血液の中から関節、腎臓、血管などに溜まっていきます。 写真: any-stress.com この時、私達の体の免疫系はこの尿酸を細菌やウイルスと錯覚し、攻撃するようになり、体に炎症反応が起こり痛風が発生します。痛風患者の役90%は足の親指から症状が起こりますが、この部分に尿酸が最も溜まります。足の親指以外にも足の裏、足首、ひざ、手首、指、ひじ、肩など、すべての関節に症状が起こり、治療をせずに放置すると急性発作の症状が繰り返し起こり、部位も足からだんだん上に症状がひどくなっていきます。 写真: chikichiki.top 痛風の直接的な原因である高尿酸血症が起こる理由はまさに「尿酸排泄の減少」と「尿酸の過剰生産」のため。特に年齢を重ねるにつれ、腎臓や腸の機能が弱くなれば、尿酸の排泄が減少し、同時に痛風の危険性が高くなります。 痛風の元になる清涼飲料水とビール 痛風は食生活と密接な関係があります。痛風の原因になる尿酸の濃度がBMI(肥満度を表す体格指数)と高い相関関係があるためです。このため度重なる飲酒、高カロリー&油っぽい食べ物の摂取は、痛風の発生率を高める主な原因として数えられています。また、果糖を含んだ炭酸飲料とジュースも痛風になりやすいとされています。特にビールにはプリン体が含まれていることで有名ですね。 写真: www.amazingworld.jp 一方、痛風は男性が女性よりも10倍以上頻繁に起こるとされています。特に20～30代の男性患者が増加しており、30代の場合ですと、男性が女性よりも22倍多いとされてい